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Forme - Yoga, une activité physique et spirituelle pour tous
Yoga, une activité physique et spirituelle pour tous
Le yoga, une pratique séculaire originaire de l'Inde, a traversé les époques et les frontières pour se rendre accessible à tous. Cette activité physique et spirituelle offre un équilibre entre le corps et l'esprit, contribuant à l'amélioration de la santé physique tout en favorisant le bien-être...
Forme - La sédentarité, le fléau silencieux de notre époque
La sédentarité, le fléau silencieux de notre époque
Dans notre société moderne, un nouveau fléau silencieux se profile à l'horizon, la sédentarité. De plus en plus de personnes passent la majeure partie de leur journée assises, que ce soit pour travailler, étudier ou se divertir. Cette tendance à une vie de plus en plus sédentaire est alarmante et...